Babák, újszülöttek levegőztetése télen 0-24 hónapos korig

Levegőzés újszülöttel

Az újszülöttek szervezete nagyon érzékeny minden változásra. Kikerülnek egy védett burokból, és idő kell a kinti élet megszokásához, megtanulásához.

Minden évszakban az első „levegőztetés” a lakásban történik. Amikor a kicsi nincs a szobában – évszaknak megfelelően –, szellőztetni érdemes napjában többször is.  Télen, amikor még nincsenek mínuszok, 2-3 hetesen a nyitott ablakhoz lehet közelíteni jól felöltöztetve - ezt naponta többször is megismételhetjük 5-10 percig. Ezt az időt fokozatosan lehet emelni (5-10 percenként) addig, míg már érdemes elindulni egy sétára (kb.30 perc). 

Nagyon fontos, hogy -5 fok alatt ne vigyünk ki csecsemőt a levegőre!

0 fokhoz közeledve védeni kell a baba bőrét a hidegtől, a fagyástól. Javaslom, hogy vízmentes, nem hidratáló, nem felnőtt kozmetikummal kenjük be vékonyan az arcocskát, nehogy a hideg megcsípje. (A hidratáló azért nem jó, mert az vizet tartalmaz, ami megfagy és bajt okozhat.) Pl. Bepanthen Baby.

Hogyan öltöztessük a babát télen?

Amiben a szobában van a kicsi + kardigán, meleg nadrág, sapka (ami a homlokot védi - javaslom a 2 sapkás megoldást: egy vászon, nyári, és egy vastagabb téli sapka - ezt főleg akkor ajánlom, amikor a kötött sapka szövése, kötése durva, esetleg sok műszálat tartalmaz, ami irritálhat) + overál.  Sálat, kesztyűt nem kell használni néhány hónapig, inkább a zsák ujja érjen túl a kézfejen. Kb. 1 éves korig „nyakanincs” a csecsemő, ezért nem lehet hova tenni egy sálat.
A ruha mindig legyen laza, sehol ne szorítson el. A sapka kötője ne tudjon rátekeredni sehova sem!

Hogyan védjük a babát a hidegtől?

A babakocsi aljára érdemes meleg takarót tenni, illetve egy pléd, amivel betakarjuk a babát. Télen, kb. 6 hónapos korig mély babakocsit javaslok. A sok ruha miatt a babát nem lehet a hasára fektetni, ezért séta közben az eget látja, ami lehet kéklően tiszta. Ez nagyon bánthatja a kicsi szemét, ha kinyitja. Érdemes a szélvédőt a baba feje fölé elé húzni! 

• NEM javaslom, hogy pelenkát csíptessünk fel, mert az ébren levő kicsi nem lát ki, kizárjuk a világból.
• NEM javaslom, hogy a baba arca-orr elé pelenkát erősítsünk, ami felmelegszik, átnedvesedik, megfázás lehet belőle. Ha az időjárás (-6 fok alatt) nem teszi lehetővé a sétát, akkor úgyis otthon maradunk, a séta a friss levegő belégzéséről szól. 
• NEM javaslom az esővédő használatát, ha nem szükséges, mert alatta megreked a levegő, nincs légmozgás. Pláne, ha az arc elé is fel van erősítve!

Érdemes egy kísérletet tenni: tegyen az anyuka egy normál szobai hőmérőt a baba mellé a kocsiba és menjen sétálni. Egy idő múlva tegyen fel minden védőfelszerelést a kocsira: napvédő, esővédő. A kicsi csak egy kis részen át fog levegőt kapni.  Kb. 20 perc múlva a hőmérő átmelegszik, sokkal magasabb értéket fog mutatni, mint induláskor. A baba könnyen befülledhet. A túlmelegedést a tarkóhoz benyúlva lehet ellenőrizni. 
 

Levegőzés 1 éves kor után

A már járni tudó, szaladgáló kisded nem szívesen ül a kocsiban. Olyan ruhát kell ráadni, amiben könnyen tud mozogni. A csizmája legyen kemény talpú és sarkú, ami tartja a bokáját. Kesztyűt is lehet használni ebben a korban. Sálat már rá lehet adni, de a megkötése inkább hátul legyen, ne akadályozza a mozgásban az orra előtt libegő valami.

A kicsik nagyon szeretik a havat. Megkóstolják, tanulmányozzák az állagát, olvadását, tulajdonságát.

A hótaposó csizma nagyon hasznos a hideg és a nedvesség ellen. Vastag zoknival ajánlott viselni. Olyan ruha legyen rajta, amiben könnyen tud mozogni, mászni, ugrálni, szánkózni. Ha esetleg átázik a ruha, azonnal haza kell menni szárazért!

Minden korosztálynak nagy szüksége van a friss levegőre. Ennek időpontját a napi ritmus határozza meg: evés-, alvásidő. A séta hosszát a mindenkori időjárási viszony határozza meg. A kezdeti 10 perctől a későbbi 2-3 órásig minden belefér. 

Forrás:

Makay Zsuzsa, védőnő